Шашки и осознанность: Присутствовать при каждом движении
Итак, приступая к следующему матчу по шашкам, рассматривайте его как нечто большее, чем просто игру. Это путь к осознанности, практика, которая позволяет вам полностью присутствовать, укрепляя более глубокую связь с каждым ходом и, в конечном счете, с богатым гобеленом вашей жизни.